Suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì và không nên ăn gì

Chế độ ăn uống đối với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch cũng rất cần thiết. Một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp sẽ góp phần tăng cường độ bền chức năng, cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch. Vậy nên, suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì và không ăn gì? người bệnh cần tham khảo để biết cách điều chỉnh cho khoa học, hợp lý nhằm sớm cải thiện tình trạng suy giảm tĩnh mạch.

Xem thêm:

– Suy giãn tĩnh mạch đi bộ được không?

– Suy giãn tĩnh mạch chân có tập yoga được không?

– Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có chữa được không?

I. Suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì?

Bệnh suy giãn tĩnh mạch cũng gây không ít phiền toái đối với đời sống sinh hoạt của bệnh nhân, nhất là đối với phụ nữ mang thai, họ vừa phải khổ cực với những biến đổi cơ thể thời thai kỳ vừa phải chịu đựng cơn đau chân, sưng vù chân, cảm giác kiến bò, râm ran,…. Cùng điểm danh một số thực phẩm nên ăn để cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân dưới đây:

• Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ tốt cho quá trình tiêu hóa, giúp nhuận tràng, hết táo bón, từ đó bệnh suy giãn tĩnh mạch chân sẽ thuyên giảm. Vì vậy, người suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung chất xơ từ các loại rau củ và ngũ cốc nguyên hạt để tình trạng bệnh nhanh được cải thiện. Các thực phẩm giàu chất xơ bao gồm: rau củ quả (rau xanh, các loại đậu, hạt chia, bí đỏ, đậu bắp, cà rốt, súp lơ, yến mạch,..) và trái cây (chuối, đu đủ, lê, bơ,..)

• Thực phẩm giàu vitamin C và E

Suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì? Thực phẩm giàu vitamin C và E là ưu tiên hàng đầu trong hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch. Bởi C và E là hai vitamin có chứa chất chống oxy hóa, giảm gốc tự do rất tốt, tạo sự bền vững và tính đàn hồi của thành tĩnh mạch; đồng thời giúp ngăn ngừa sự kết tạo các cục máu đông trong tĩnh mạch, tăng cường lưu thông máu.

Cùng điểm qua một số thực phẩm giàu vitamin C và E, vitamin C có trong các loại trái cây có múi: cam, quýt, bưởi, chanh,…. và vitamin E dồi dào chứa trong cải xanh, rau bina, hạt dẻ, hạnh nhân, bơ, củ cải, dầu thực vật,…

• Bổ sung flavonoid – rutin

Flavonoid và rutin chứa trong các loại thực phẩm: hoa hòe, bông cải xanh, việt quất, trà xanh, socola,… giúp bảo vệ sức chịu đựng của thành mạch, cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch.

• Bổ sung magie cho cơ thể

Thiếu magie sẽ gây vấn đề về huyết áp và tê thấp tay chân, góp phần gây suy giãn tĩnh mạch. Để khắc phục những triệu chứng này, bạn cần tăng lượng thực phẩm chứa nhiều magie như rau lá xanh, bơ, chuối, rau cải và khoai lang… vào chế độ dinh dưỡng cho người bị giãn tĩnh mạch.

II. Người bị suy giãn tĩnh mạch không nên ăn gì

Ngoài những thực phẩm khuyên dùng thì có một số thực phẩm được khuyến cáo tuyệt đối không nên sử dụng đối với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch nếu bạn không muốn bệnh tái phát nặng.

+ Rượu và thuốc lá là những chất độc hại cho tĩnh mạch cũng như đôi chân của bạn.

+ Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột là những thứ kiêng kỵ đối với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch, vì chúng làm giảm hoạt động của những chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, độ đàn hồi của tĩnh mạch giảm nhanh hơn.

+ Thực phẩm chiên, rán, xào, đồ ăn sẵn chứa nhiều muối cũng như nhiều dầu mỡ thì nên hạn chế

III. Cách khắc phục suy giãn tĩnh mạch từ thảo dược thiên nhiên

Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt, cách khắc phục suy giãn tĩnh mạch chân từ thảo dược thiên nhiên là giải pháp đơn giản, hiệu quả nhất. Hãy sử dụng Dung Dịch Giấp Cá Ext Trix Fast để đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch từ thành phần thảo dược thiên nhiên bổ dưỡng: cao hoa hòe, diếp cá, cao hạt dẻ ngựa, nano curcumin, Fos (chất xơ hòa tan).

Dung Dịch Giấp Cá Ext Trix Fast dạng gói nước tiện dụng, dễ thẩm thấu, mang đến hiệu quả nhanh sau 3 ngày sử dụng, là lựa chọn khá ưu ái cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch, táo bón, bệnh nhân trĩ.

Sản phẩm giúp tăng tính bền thành mạch, cầm máu, nhuận tràng, kháng khuẩn. Đặc biệt, không gây tác dụng phụ, không gây huyết áp, không tăng nhịp tim, không kích ứng dạ dày, an toàn tuyệt đối cho mọi đối tượng sử dụng (lưu ý, chống chỉ định với trẻ em dưới 6 tuổi).

Dung Dịch Giấp Cá Extra Trix Fast dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

• Website: https://giapca.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/
• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0789 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì? câu trả lời đã cụ thể hóa trong bài viết. Mong rằng thông tin bài viết sẽ giúp ích cho bạn và bạn nên áp dụng để sớm thuyên giảm, cải thiện triệu chứng suy giãn tĩnh mạch.