SUY GIÃN TĨNH MẠCH NÊN ĐI BỘ KHÔNG?

Khi bị suy giãn tĩnh mạch, người bệnh thường bị phù nề dưới da do tăng áp lực tĩnh mạch chi dưới. Để cải thiện tình trạng bệnh thì luyện tập thể dục là một trong những cách tốt. Nhưng có nhiều người thắc mắc suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ không? Thông tin bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời.

1. Suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ không?

a. Suy giãn tĩnh mạch là gì?

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng xuất hiện do hiện tượng trào ngược máu trong tĩnh mạch, các tĩnh mạch sưng phồng, có thể nhìn thấy qua da. Chúng thường có màu xanh, phồng to và ngoằn ngoèo. Bệnh gây đau, mỏi và làm thay đổi ở da như đo da, phát ban, loét da,… Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ chuyển biến xấu theo thời gian và khó chữa trị sau này.

b. Suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ không?

Trong tư thế đứng yên, khi bàn chân tiếp xúc với mặt đất thì sẽ không có dòng chảy tĩnh mạch. Nhưng nếu có sự di chuyển thì thể tích và áp lực trong tĩnh mạch sẽ thay đổi. Khi gót chân được nhấc lên cao thì máu từ đám rối tĩnh mạch ở phía dưới gót chân và mặt lòng bàn chân sẽ được đẩy lên các tĩnh mạch sâu của cẳng chân. Hoạt động co cẳng chân đẩy dòng máu về tĩnh mạch của vùng đùi được lặp đi lặp lại, dòng máu sẽ chảy về tĩnh mạch cao hơn và về tim.

Như vậy có thể thấy, khi cơ được co, bơm tĩnh mạch hoạt động hiệu quả hơn. Đồng thời, lực ép của cơ vào hệ tĩnh mạch cũng cao hơn nhiều so với lúc đứng yên.

Vậy suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ không? Câu trả lời là có nhé! Vì đi bộ điều độ sẽ giúp máu đẩy mạnh về tim và giảm tình trạng ứ đọng, cũng như giảm áp lực trong hệ tĩnh mạch nông. Mỗi ngày bạn chỉ cần đi bộ khoảng 15 – 20 phút để giúp máu lưu thông tốt, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Lưu ý trước khi đi bộ, bạn nên khởi động, làm nóng người để tránh bị trật khớp hay đau do vận động bất ngờ. Kèm với đó là bạn chọn chế độ đi bộ phù hợp, nên đi chậm, vừa với sức. Đối với người bị loét chân do suy tĩnh mạch, vận động cổ chân sẽ bị hạn chế, do đó cần được vật lý trị liệu cổ chân và liệu pháp giảm đau trước khi đi bộ.

2. Kết hợp đi bộ với sản phẩm từ thảo dược từ thiên nhiên

Suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ không? Với thông tin trên đây thì chắc chắn bạn đã biết câu trả lời là có thể đi bộ được. Để giúp cho việc điều trị suy giãn tĩnh mạch đạt hiệu quả, bạn nên kết hợp đi bộ với sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên để chữa bệnh.

VIÊN DIẾP CÁ TRISUTA là sự lựa chọn của nhiều người hiện nay trong việc cải thiện an toàn, hiệu quả suy giãn tĩnh mạch nhờ vào các thành phần thảo dược từ thiên nhiên như: Cao khô diếp cá, Inulin, Magie carbonate, Rutin. Trong đó:

– Giấp cá: Kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón

– Rutin: Tăng sức bền thành mạch, cầm máu

– Inulin: Chất xơ thiên nhiên, ngừa táo bón an toàn.

Không chỉ giúp đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch chân: phù chân, nặng và nhức chân hoặc các biến chứng của suy tĩnh mạch chân như: mao mạch máu bị vỡ. VIÊN DIẾP CÁ TRISUTA còn giúp cải thiện đáng kể tình trạng táo bón, trứng cá. Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ nội – trĩ ngoại an toàn.

Sản phẩm thích hợp sử dụng cho các đối tượng:

– Người đang bị bệnh trĩ hoặc muốn phòng ngừa bệnh trĩ

– Người đang bị suy tĩnh mạch chân hoặc muốn phòng ngừa suy tĩnh mạch chân.

– Người đang hoặc thường xuyên bị táo bón

– Người có nguy cơ cao bị trĩ, suy tĩnh mạch chân hoặc táo bón như: nhân viên văn phòng, công nhân may, thợ lái xe, phụ nữ mang bầu, người lớn tuổi, người ăn ít rau quả

Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:

– ĐẶT HÀNG NHANH TẠI: https://giapca.vn/san-pham/vien-diep-ca-trisuta/

– Website: https://giapca.vn/

– Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/ 

– Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Như vậy suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ không? Bạn cứ yên tâm đi bộ nếu bị bệnh nhé! Đồng thời, bạn cũng đừng quên sử dụng điều độ VIÊN DIẾP CÁ TRISUTA để giúp cho việc điều trị suy giãn tĩnh mạch đạt được hiệu quả cao nhé! Chúc các bạn thành công!