Cách Điều Trị Suy Giãn Tĩnh Mạch Chân Tại Nhà

Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà khá đơn giản, đơn thuần là cách bệnh nhân tự điều chỉnh thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và một số bài tập nâng chân, hoạt động thể chất. Suy giãn tĩnh mạch chân thoạt nhìn không quá hệ trọng nhưng những cơn đau nhức, sưng phù chân kéo dài không chỉ cản trở cuộc sống mà còn dẫn đến một số biến chứng tắc động mạch phổi, đột tử. Nội dung bài viết dưới đây sẽ là cẩm nang hỗ trợ điều trị bổ ích cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân.

1. Suy giãn tĩnh mạch chân là gì?

Nói nhiều thì không quá nhiều, nhưng suy giãn tĩnh mạch chân cũng đang là triệu chứng ngày càng phổ biến, được nhiều người quan tâm, nhất là ở phái nữ.

cach-dieu-tri-suy-gian-tinh-mach-chan-tai-nha
Suy giãn tĩnh mạch chân để càng lâu sẽ càng nguy cơ tử vong

Suy giãn tĩnh mạch chân là hiện tượng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân, dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại, gây những biến đổi về huyết động và biến dạng tổ chức mô xung quanh.

Các van giãn tĩnh mạch sưng phồng màu xanh, ngoằn ngòe và có thể nhìn thấy qua da là đặc điểm nổi bật nhất của triệu chứng này. Bệnh suy tĩnh mạch mạn bản chất có thể xảy ra ở bất kỳ tĩnh mạch nào trên cơ thể. Tuy nhiên là bệnh thường xảy ra nhất là ở các tĩnh mạch chân do hệ thống tĩnh mạch chân dài, cấu tạo phức tạp thường phải chịu áp lực lớn. phụ nữ trong thai kì cũng có nguy cơ cao bị giãn tĩnh mạch, hiện tượng này sẽ giảm dần sau sinh hoặc không thuyên giảm tùy từng trường hợp cụ thể.

2. Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà

Theo các chuyên gia cho biết, bệnh suy giãn tĩnh mạch chân thường không thể điều trị triệt để, các biện pháp diều trị chỉ có thể cải thiện tình trạng bệnh, nguy cơ tái phát trong tương lai vẫn cao. Vì vậy, người bệnh nên cần tuân thủ một lối sống khoa học, lành mạnh và áp dụng các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà để hỗ trợ thêm các phương pháp y khoa được bác sĩ chỉ định.

Xem thêm: Suy giãn tĩnh mạch chân có chữa được không

cach-dieu-tri-suy-gian-tinh-mach-chan-tai-nha
Mang vớ y khoa – một trong những giải pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà

Cùng tham khảo các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà dưới đây:

a. Tập thể dục và các hoạt động thể chất

Việc tập luyện thể dục và hoạt động thể chất là biện pháp hỗ trợ điều trị rất hữu hiệu đối với người suy giãn tĩnh mạch chân giai đoạn đầu. Bệnh nhân có thể chọn một số môn thể dục nhẹ nhàng, các bài tập giúp tăng cường lưu thông máu và có hiệu quả điều trị như: đi bộ, nâng chân, đi dạo, yoga,… Không nên chọn những bài tập gây nhiều áp lực cho đôi chân như chạy bộ, động tác yoga xếp chân, gập gối, ép bụng,… đều nên hạn chế.

Xem thêm: Suy giãn tĩnh mạch chân có nên chạy bộ không

b. Massage chân, nâng chân

Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân giai đoạn đầu có thể tập bài thể dục nâng chân, nâng cao chân trên mức của tim, giữ chân ở vị trí này trong ít nhất 20 phút/ lần, thực hiện 3 – 4 lần/ngày để có hiệu quả tối ưu.

Bên cạnh đó, việc massage chân giúp hỗ trợ lưu thông máu vùng tĩnh mạch suy giãn bằng kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng kết hợp với massage bằng tinh dầu pha loãng (dầu hoa cúc, dầu dừa,..), hoặc đắp cà chua,…là các phương pháp khá hay.

c. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Thực phẩm cho người suy giãn tĩnh mạch chân cần bổ sung chất xơ, rau củ quả, vitamin C, vitamin E. Bổ sung các thực phẩm giàu kali như: hạnh nhân, khoai lang, khoai tây, các loại hạt.

Mặt khác, bạn nên giảm thiểu thức ăn giàu muối, giàu natri để hạn chế khả năng giữ nước  trong cơ thể

Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid như: hành, cải bó xôi, bông cải xanh, tỏi, nho, trái cây họ quýt, táo,…vì chúng giúp giảm áp lực động mạch, thu nhỏ tĩnh mạch bị giãn, cải thiện tình trạng.

Xem thêm: Suy giãn tĩnh mạch chân có tập yoga được không

cach-dieu-tri-suy-gian-tinh-mach-chan-tai-nha
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân cần bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày

d. Mang tất ngăn giãn tĩnh mạch

Tất dành cho người suy giãn tĩnh mạch sẽ bó chặt hơn tất thông thường, tạo áp lực hợp lý lên chân để các tĩnh mạch không bị giãn nở thêm, đồng thời hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc vận chuyển máu về tim.

Những bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch sử dụng tất dài hoặc các loại tất cao đến đầu gối có thể tạo được áp lực từ 18 đến 21mmHg giúp giảm đau liên quan đến giãn tĩnh mạch.

e. Thay đổi thói quen sinh hoạt sai cách

Hãy từ bỏ thói quen ngồi lâu tại một chỗ, đứng lâu tại một chỗ, không sử dụng giày cao gót, kiểm soát cân nặng phù hợp để hạn chế phát sinh thêm tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân.

Ngoài ra, người bệnh nên tham khảo sử dụng VIÊN GIẤP CÁ SPEC TRIX hỗ trợ đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch từ 100% thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn, hiệu quả. Sản phẩm hiện đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc/phòng mạch trên toàn quốc.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://giapca.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Như vậy, cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà khá đơn giản và góp phần thuyên giảm phần nào triệu chứng bệnh nếu bạn kiên trì. Hi vọng bài viết đã mở ra nhiều kiến thức bổ ích cho bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.