Tag Archives: Bổ sung chất xơ cho người táo bón

Bổ sung chất xơ cho người táo bón như thế nào cho hiệu quả? Chúng ta đã biết, táo bón được hình thành do cơ thể thiếu chất xơ, thiếu nước làm phân khô cứng, khó di chuyển và thải ra ngoài. Việc bổ sung chất xơ là tiêu chí hàng đầu nhưng cần bổ