Tag Archives: ăn nhiều rau xanh vẫn bị táo bón

Tại sao ăn nhiều rau xanh vẫn bị táo bón? Ăn nhiều rau xanh là lời khuyến cáo đầu tiên dành cho người bị táo bón. Cách này giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể, giúp làm mềm phân, dễ đại tiện. Nhưng, bổ sung rau xanh sao cho đúng cách mới đem lại