Trẻ Em Bị Táo Bón Thì Phải Làm Sao?

Trẻ em bị táo bón thì phải làm sao? Đây là vấn đề chung các Mẹ băn khoăn khi có con nhỏ. Và đâu mới thực sự là giải pháp hiệu quả. Trong nội dung bài viết này, giapca.vn sẽ giới thiệu đến các mẹ cách cải thiện táo bón hiệu quả cho trẻ. Đơn giản bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt thường ngày. Cùng tìm hiểu nhé!

Trẻ em bị táo bón thì phải làm sao?

Táo bón ở trẻ em không phải là câu chuyện xa lạ. Bởi hầu hết mọi đứa trẻ đều mắc phải triệu chứng này. Đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi từ 2 đến 6 tuổi. Đó là tình trạng trẻ đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần, gặp khó khăn khi đi đại tiện do phân khô cứng. Phần lớn nguyên nhân trẻ bị táo bón là do cơ thể thiếu chất xơ, uống ít nước và ít vận động, trẻ nhịn đi vệ sinh lâu. Để cải thiện tình trạng này, các mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân thực tế ở trẻ và đưa ra giải pháp khắc phục từ nguyên nhân.

Dưới đây là những việc mẹ cần làm cho trẻ khi bé bị táo bón:

1. Xây dựng cho bé chế độ ăn uống khoa học

Đối với những trẻ đang bú sữa mẹ cần được xem trẻ đã được cung cấp đủ lượng sữa chưa. Sau đó, mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình như: không ăn thực phẩm cay nóng, nghèo dinh dưỡng, chất kích thích, nên ăn nhiều rau xanh để mát sữa cho bé bú.

Với những trẻ em đang bú sữa công thức, mẹ cần pha sữa theo đúng hướng dẫn, lựa chọn loại sữa phù hợp.

• Cho bé uống đủ nước sẽ làm giảm tình trạng táo bón. Bắt đầu từ khi bé ăn dặm, bé cần uống 200 – 300ml nước/ngày. Bé sau 1 tuổi cần uống khoảng 40 – 50ml/kg cân nặng/ngày.
• Bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày cho trẻ bằng các loại rau xanh, hoa quả, củ như: rau mồng tơi, khoai lang, khoai tây,….
• Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ từ sữa chua, men vi sinh
• Tuyệt đối các mẹ không nên cho trẻ ăn các thực phẩm làm tăng nguy cơ táo bón như: ổi, hồng xiêm, đồ uống có gas, cà phê, bánh kẹo ngọt,….

Xem thêm: cách xử lý trẻ táo bón đi ngoài ra máu

2. Khuyến khích bé tập luyện thể thao mỗi ngày

Việc vận động thể dục thể thao không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp cải thiện triệu chứng táo bón hiệu quả ở trẻ. Việc vận động sẽ giúp kích thích nhu động ruột và làm phân dễ vận chuyển ra bên ngoài hơn.

3. Tập cho bé thói quen đi vệ sinh đúng giờ, thông thường nên chọn vào sau bữa ăn

Các bậc phụ huynh nên tham khảo một số động tác cải thiện táo bón tạm thời như: xoa bụng từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ, mỗi ngày xoa từ 3 – 4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn.

Cho trẻ tập bài tập đạp xe: giữ lấy 2 đầu gối của trẻ nhẹ nhàng, gấp chân phải từ từ về phía vai phải, sau đó duỗi thẳng chân và gấp chân trái về phía vai trái theo cách tương tự.

Trong trường hợp trẻ bị nứt kẽ hậu môn, mẹ cần rửa sạch hậu môn và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: trẻ bị táo bón nên ăn gì

Trong trường hợp tình trạng táo bón kéo dài trên một tuần và khiến bé biếng ăn, mệt mỏi, gầy sút, suy dinh dưỡng thì các mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám ngay.

Một số sai lầm các mẹ cần tránh khi điều trị táo bón cho trẻ như sau:

• Sử dụng thuốc xổ tùy tiện
• Massage bụng không đúng cách
• Cho bé ăn quá nhiều chất xơ so với nhu cầu cơ thể
• Cho trẻ uống sữa công thức không đúng cách
• Rửa hậu môn cho bé bằng xà phòng

4. Tham khảo các sản phẩm bổ sung chất xơ tăng cường, nhanh chóng và cải thiện táo bón hiệu quả hơn cho trẻ

Dung Dịch Giấp Cá Fos – sản phẩm cải thiện tình trạng táo bón và táo bón lâu ngày cho trẻ em và người lớn hiệu quả từ thiên nhiên. Đây là dòng sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất rau diếp cá kết hợp với chất xơ hòa tan FOS, công dụng cụ thể:

+ Diếp cá: kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón và trĩ, thanh nhiệt, giải độc.

+ FOS: chất xơ hòa tan giúp chống táo bón, nhuận tràng an toàn, tăng sản sinh lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Đặc biệt: sản phẩm đạt tiêu chí 3K

+ Không tăng huyết áp

+ Không tăng nhịp tim

+ Không kích ứng dạ dày

+ An toàn cho trẻ em trên 2 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú.

Dung dịch Giấp Cá Fos dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

• • Website: https://giapca.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/
  • Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Như vậy, đến đây các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc: trẻ em bị táo bón thì phải làm sao? Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!