Thực Phẩm Gây Táo Bón Cho Trẻ Em Hiện Nay

Những thực phẩm gây táo bón cho trẻ hiện nay mà các mẹ nên biết để phòng ngừa trẻ tránh những cơn đau nặng bụng, đau rát hậu môn và khổ sở vì táo bón tấn công. Có những thực phẩm mà con hay ăn cũng như hay uống thường xuyên lại là tác nhân hình thành táo bón mà ít mẹ để ý. Chính vì lẽ đó, bài viết này sẽ phân tích và hướng dẫn các mẹ cách chăm sóc việc ăn uống cho trẻ để hạn chế táo bón “oái ăm”.

Những thực phẩm gây táo bón cho trẻ em hiện nay

a. Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt lợn, thịt dê,…chứa nhiều chất đạm, chất béo làm hệ tiêu hóa phải tốn nhiều thời gian để xử lý. Hơn nữa, các loại thịt đỏ chứa sắt và các sợi protein khó tiêu làm lưu lại lâu trong dạ dày gây ra các vấn đề về tiêu hóa và càng làm trầm trọng hơn tình trạng táo bón.

b. Bánh mỳ và các chế phẩm từ bột mỳ

Bánh mỳ và các sản phẩm từ bột mỳ đã loại bỏ đi phần lớn chất xơ có lợi cho đường ruột nên dễ dẫn đến các vấn đề về nhu động ruột, tiêu hóa. Hơn nữa, cơ thể khó hấp thụ với thành phần fructants chứa nhiều trong bột mỳ, làm chất này lưu lại lâu trong đường ruột dẫn đến táo bón.

c. Sữa và các chế phẩm từ sữa, sữa công thức

Sữa là thức uống quen thuộc đối với trẻ em, như một nguồn dinh dưỡng không thể thiếu. Những năm đầu đời, mẹ cũng bắt đầu cho trẻ sử dụng các loại thức ăn công thức như bột ăn dặm, sữa. Dẫu vậy, trong thành phần sữa công thức chứa immunoglobulin – đây là một loại protein có liên quan đến tình trạng táo bón. Một vài loại sữa còn có chứa lactose – một loại đường có thể làm tăng khí và gây hiện tượng đầy hơi, một trong số các nguyên nhân hình thành táo bón. Vậy nên, khi cho trẻ dùng sữa, các mẹ cần lưu ý chế độ ăn giàu chất xơ kết hợp để hạn chế táo bón xảy ra.

d. Chocola

Trong số những thực phẩm gây táo bón cho trẻ em hiện nay, choccola là thực phẩm hàng đầu. Bản thân choccola là món giàu dinh dưỡng, chứa chất chống oxy hóa nhưng chúng lại khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra chậm. Từ đó, ảnh hưởng đến sự co cơ và hoạt động của nhu động ruột gây nên táo bón.

Xem thêm: Táo bón có uống sữa được không

Xem thêm: Táo bón uống sắn dây có hết không

e. Trứng

Trứng cũng là nguồn chứa dồi dào protein gây khó khăn đối với hệ tiêu hóa. Trong khi đó, nếu protein trong trứng không được tiêu hóa hết sẽ sinh ra những chất độc như: amin, phenyl hydrate ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

f. Thực phẩm đông lạnh

Đồ đông lạnh chế biến sẵn thường chứa nhiều natri, nếu sử dụng với lượng lớn hoặc trong thời gian dài sẽ gây nên táo bón.

g. Chuối xanh

Chuối chín thì mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa. Ngược lại, chuối xanh lại là một trong số những thực phẩm gây táo bón cho trẻ và các vấn đề về dạ dày, cực nguy hiểm. Chuối xanh chứa rất nhiều tinh bột, do đó khiến cơ thể khó tiêu hóa. Nó cũng chứa pectin giúp hút nước từ thành ruột về phía lòng ruột.

Trên đây là đại diện những thực phẩm gây táo bón cho trẻ hiện nay mà các bé vẫn hay ăn uống hàng ngày, ít mẹ để ý đến. Nếu không muốn trẻ đối diện với những rối răm, đau đớn vì táo bón thì các mẹ nên chú ý chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé, rất cần thiết bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ mỗi ngày và hạn chế các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, cần cho trẻ uống nhiều nước, khuyến khích trẻ vận động phù hợp.

Nếu bé nhà bạn đã dùng mọi cách trên mà vẫn không thuyên giảm táo bón thì bạn nên tham khảo cho bé sử dụng DUNG DỊCH GIẤP CÁ EXT FOS – vị thơm ngon, ngừa táo bón hiệu quả, rất thích hợp cho trẻ em.

Sản phẩm chứa 100% tinh chất thiên nhiên có lợi cho đường ruột, hệ tiêu hóa như:

• Fos (chất xơ hòa tan): chống táo bón, nhuận tràng an toàn, tăng sản sinh lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Diếp cá: kháng sưng viêm, giảm đau rát, thanh nhiệt, giải độc.

Sản phẩm mang lại hiệu quả sau 1 – 2 ngày sử dụng. đặc biệt, an toàn cho trẻ em trên 2 tuổi và cả phụ nữ có thai.

Dung Dịch Giấp Cá Ext Fos dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đang có mặt rộng khắp thị trường. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://giapca.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Những thực phẩm gây táo bón cho trẻ em hiện nay mà bài viết nêu ra trên đây, các bậc phụ huynh nên lưu ý khi cho bé sử dụng nhé! Nếu trẻ đang khóc ròng vì chứng táo bón thì đừng quên cho bé uống Dung Dịch Giấp Cá Ext Fos nhé! Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!