Thực Đơn Hàng Ngày Cho Người Bệnh Trĩ

Chúng ta đã biết, chế độ ăn uống quyết định đến việc hình thành và cải thiện bệnh trĩ rất nhiều. Thế nên, thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ cần được cân nhắc và điều chỉnh khoa học. Nội dung bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thiết lập thực đơn hàng ngày sao cho bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho bệnh nhân trĩ cũng như hạn chế các món gây hại.

Thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ

Một trong những nguyên nhân điển hình gây ra bệnh trĩ là do cơ thể nóng trong người, chế độ ăn uống thiếu khoa học, nhất là thiếu chất xơ. Từ đó, dẫn đến tình trạng táo bón lâu ngày. Đây là nguyên nhân góp phần khởi phát bệnh trĩ. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn uống kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là cần thiết để làm giảm các triệu chứng bệnh cũng như ngăn ngừa sự xuất hiện các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Việc thiết lập thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ cần đảm bảo các nhóm dưỡng chất dưới đây:

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ là thành phần tham gia vào quá trình trữ nước ở ruột và hỗ trợ làm mềm phân, giúp phân di chuyển dễ dàng ra ngoài. Vậy nên, đây là thành phần bạn không thể bỏ qua trong thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ.

Một số thực phẩm giàu chất xơ mà bệnh nhân nên bổ sung như: các loại rau xanh, đậu phụ, các loại ngũ cốc xay, một số loại quả, củ quả, súp lơ, dâu tây, ca, quýt, bưởi.

Những thực phẩm giúp nhuận tràng

Thực phẩm giúp nhuận tràng cũng cần ưu tiên song song những thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn thường ngày. Bởi chúng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và các chất thải sẽ mềm hơn và việc đại tiện dần trở nên dễ dàng hơn. Điều này sẽ giúp loại bỏ cảm giác đau đớn khi cố gắng rặn mạnh.

Một số thực phẩm nhuận tràng mà bạn cần bổ sung như: các loại rau (rau diếp cá, rau mồng tơi, rau đay, rau lang, rau dền), chuối, đu đủ, lê, khoai lang, măng, đậu bắp, mướp, bí đỏ, cà chua, thanh long, củ sen, một số thực phẩm giàu magie (đậu nành, rau chân vịt, cá bơn, bột yến mạch, quả bơ, nho khô, hạt điều sấy,..)

Thực phẩm chứa nhiều sắt

Người bệnh trĩ có triệu chứng điển hình là đại tiện ra máu. Do đó, việc mất máu, thiếu máu là nguy cơ xảy ra. Vì thế, trong thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ cần bổ sung những thực phẩm giàu sắt. Chúng sẽ giúp tái tạo hồng cầu và bù lại lượng máu đã mất, tránh tình trạng suy nhược cơ thể. Một số thực phẩm giàu sắt có thể kể đến như: hạnh nhân, mè, khoai tây, rau bó xôi, bông cải xanh, gan gà, mận, mơ khô, cá ngừ, nho khô, hạt hướng dương, quả óc chó,…

Vitamin C và vitamin E

Bổ sung vitamin cho người mắc bệnh trĩ sẽ giúp tăng sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh tiềm ẩn. Viatmin C giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Trong khi vitamin E có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng, làm lành vết thương, giúp các búi trĩ nhanh thu nhỏ.

Thực phẩm giàu vitamin C như: ổi, dâu tây, kiwi, cam, bưởi, chanh,….Thực phẩm giàu vitamin E như: hạt dẻ, rau cải, bơ, đu đủ,..hoặc bạn có thể bổ sung viên uống vitamin đều tốt.

Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày

Người bệnh trĩ cần uống nhiều nước, từ 2 – 2,5 lít nước lọc mỗi ngày. Bởi khi cơ thể nạp đủ lượng nước thì giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, làm mềm phân hơn, việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng chảy máu. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nhiều loại nước ép trái cây, nước ép rau xanh đều rất tốt.

Gợi ý đến bạn một số món ăn bổ dưỡng cần bổ sung trong thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ như:

+ Canh thịt nạc heo nấu hoa hòe

+ Đại tràng heo nấu gốc rau dền

+ Chuối già chưng đường phèn

+ Cà tím hấp

+ Chè nhân sâm hạt sen

+ Quả hồng nấu nấm mèo đen

+ Táo đỏ nấu đường thẻ

Để hỗ trợ quá trình cải thiện bệnh tích cực, hiệu quả, bệnh nhân trĩ cũng cần sử dụng kết hợp các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh. Hiện nay, đối với người bệnh trĩ mức độ 1, 2 thường ưu tiên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả lâu bền. Giới thiệu đến bạn, dung dịch GIẤP CÁ EXT TRIX FAST.

Đây là dòng sản phẩm được điều chế từ 100% thảo dược thiên nhiên. Với các thành phần chính như:

+ Diếp cá

+ Cao hạt dẻ ngựa

+ FOS (chất xơ hòa tan)

+ Cao hoa hòe

+ Nano curcumin liquid

Sản phẩm được điều chế dưới dạng dung dịch cho hiệu quả thẩm thấu cao. Gói nước tiện dụng, hương vị thơm ngon. Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://giapca.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hi vọng nội dung bài viết trên đã cung cấp đến bạn nhiều kiến thức bổ ích. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.