Táo, chuối, kiwi, bông cải xanh, các loại đậu,…làtop thực phẩm trị táo bón mà bạn không nên bỏ qua. Việc lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ là yếu tố hàng đầu giúp cải thiện bệnh táo bón. Hãy bổ sung và bổ sung chúng đúng cách trong khẩu phần ăn hàng ngày của