Mách nhỏ bạn cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân đơn giản tại nhà

Tĩnh mạch là các mạch máu trong cơ thể vận chuyển máu từ các cơ quan về tim. Khi chức năng tĩnh mạch bị ảnh hưởng, quá trình vận chuyển máu bị trì trệ, dẫn đến phồng tĩnh mạch. Suy giãn tĩnh mạch có thể xảy ra ở chân và đùi, nhưng cũng có thể phát triển ở các phần khác của cơ thể. Phụ nữ thường dễ mắc hơn nam giới (trên 50%) vì nhiều lý do “hỗ trợ” khởi phát bệnh như mang thai, rối loạn nội tiết tố, dùng thuốc tránh thai, mang giày cao gót, mặc đồ bó sát,…Giãn tĩnh mạch chân không chỉ làm mất tính thẩm mỹ với những “mạng nhện” mạch máu chằng chịt mà còn gây mất ngủ vì cảm giác đau đớn, tê buốt, nhức mỏi,… mà nó mang lại. Tuy nhiên, bạn có thể trị suy giãn tĩnh mạch chân ngay tại nhà bằng các cách đơn giản sau đây.

Mát-xa:

Mát xa chân mỗi ngày sẽ giúp khí huyết lưu thông dễ dàng hơn. Đồng thời giảm mệt mỏi, tê chân và ứ trệ tuần hoàn tại chi dưới. Mát xa với tinh dầu có tác dụng tăng lưu thông máu như tinh dầu oải hương, hương thảo,… Việc mát xa nên thực hiện nhẹ nhàng và theo chiều dưới lên để hỗ trợ máu về tim, không mát xa mạnh và gây áp lực lên mạch máu, duy trì điều này ít nhất 15 phút mỗi ngày.

Chế độ ăn hợp lý:

Axit amin homocysteine là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc bệnh tim, do nồng độ axit amin này trong cơ thể cao có thể làm hỏng lớp niêm mạc mạch máu và tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch. Thiếu hụt vitamin B góp phần làm tăng mức homocysteine. Bạn nên bổ sung vitamin qua thực phẩm giàu vitamin, vitamin B tổng hợp, axit folic, folat như chuối, súp lơ xanh, khoai tây, trứng, trái bơ và hạt hướng dương.

Tập luyện:

Các hoạt động thể chất giúp ổn định lưu thông máu, điều này rất quan trọng trong điều trị giãn tĩnh mạch. Ngồi nhiều và lối sống lười vận động khiến tình trạng bệnh tồi tệ hơn. Bạn nên đi bộ mỗi ngày ít nhất 20 phút hoặc 30 phút/2-3 lần/tuần. Các môn thể thao nhẹ nhàng như cầu lông, tennis, golf, yoga,..đều rất phù hợp với những người bị sũy giãn tĩnh mạch.

Tất y khoa:

Tất (vớ) chân dành cho người suy giãn tĩnh mạch luôn có sẵn và có thể giúp làm giảm áp lực cho chân. Điều này hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc vận chuyển máu về tim. Những bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch sử dụng tất dài hoặc các loại tất cao đến đầu gối có thể tạo được áp lực từ 18 đến 21 mm Hg giúp giảm đau liên quan đến giãn tĩnh mạch. 

Dầu hoa cúc:

Bôi dầu hoa cúc vùng với dầu dừa và xoa bóp trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đau do suy giãn tĩnh mạch.

Bắp cải:

Bắp cải giàu vitain A, C, E, B1, B2, K, kali, magie, canxi, sắt, phốt pho, đồng, lưu huỳnh và chất xơ. Bắp cải giàu lưu huỳnh giúp phá hủy các chất lên men trong máu và giảm đau. Bạn có thể áp lá bắp cải lên vùng giãn tĩnh mạch hoặc ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Giấm táo:

Giấm táo có thể chữa được nhiều bệnh. Giấm táo cải thiện lưu thông máu và giảm sưng tĩnh mạch. Bạn có thể pha 2 thìa giấm táo với nước để uống, hoặc trộn giấm táo với kem dưỡng da để bôi lên vùng giãn tĩnh mạch.

Dầu oliu:

Bôi dầu oliu lên dùng giãn tĩnh mạch sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và giảm viêm. Làm ấm dầu oliu và trộn với vitamin E sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

Tỏi:

Ngoại trừ mùi nồng thì tỏi là liều thuốc tuyệt vời. Tỏi không chỉ giúp giảm viêm, mà còn giúp thải độc máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Hỗn hợp nước ép 3 nhánh tỏi với dầu oliu và bôi lên khu vực bị ảnh hưởng sẽ giúp trị giãn tĩnh mạch nhanh chóng.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là một bệnh khởi phát với các triệu chứng mờ nhạt và dễ bị nhầm lẫn với các bệnh cơ-xương-khớp. Nhưng thật may mắn vì chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn và chữa trị bệnh bằng các cách đơn giản. Tuy nhiên, với tình trạng bệnh nặng, bạn cần phải sử dụng các thuốc khác để điều trị suy giãn tĩnh mạch. Các sản phẩm có chứa cao Hạt dẻ ngựa sẽ có hiệu quả tốt trong điều trị suy giãn tĩnh mạch chân nhờ hoạt chất Aescin đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng và được dùng rất nhiều ở các nước châu Âu. Công ty cổ phần dược Tâm Dược đã cho ra đời 2 sản phẩm viên Giấp cá Trix được bào chế với dây chuyền công nghệ hiện đại với thành phần cao Hạt dẻ ngựa nhập khẩu kết hợp các dược liệu quý khác giúp tăng tính bền & độ đàn hồi thành mạch, tăng lưu thông máu, ngăn ứ trệ tuần hoàn và phục hồi hệ tĩnh mạch trong bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân.