Chế độ sinh hoạt là yếu tố quyết định đến việc hình thành bệnh trĩ. Để phòng ngừa và sớm cải thiện hiệu quả bệnh, bệnh nhân cần nắm chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ giúp nhanh khỏi. Nội dung bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết đến bạn.
Chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ giúp nhanh khỏi
Nếu như bạn chỉ chú ý chữa trị trĩ bằng cách dùng thuốc, áp dụng mẹo dân gian, các giải pháp phẫu thuật xâm lấn mà bỏ qua việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý thì trĩ vẫn tái phát. Chế độ sinh hoạt là yếu tố quyết định kết quả kiểm soát bệnh. Sự chủ quan vô tình khiến bệnh trở nặng hơn và quá trình điều trị trở nên vô nghĩa.
Vậy nên, để góp phần thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục, ngoài việc điều trị và chế độ dinh dưỡng, bệnh nhân cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý. Cụ thể:
Tránh ngồi, đứng quá lâu
Hậu môn sẽ chịu nhiều áp lực khi trọng lượng cơ thể đổ dồn về nó trong thời gian dài. Lúc này, máu huyết không lưu thông được tốt khiến cho búi trĩ có điều kiện được hình thành. Đó là lý do bệnh nhân trĩ không nên ngồi hoặc đứng quá lâu, gây áp lực lên hậu môn – trực tràng. Để tránh tình trạng bệnh trĩ hình thành và tái phát, người bệnh nên dành chút thời gian vận động, tránh ngồi làm việc xuyên suốt hơn 8 giờ mỗi ngày. Bạn có thể đứng dậy vận động nhẹ nhàng, đi lại giúp máu lưu thông sau mỗi giờ làm việc.
Đi vệ sinh đúng cách
Bệnh nhân trĩ nên tập thói quen đi vệ sinh vào một khung giờ nhất định và điều chỉnh tư thế đi vệ sinh đúng cách. Bên cạnh đó, bạn không nên nhịn đại tiện, điều này có thể dẫn đến táo bón và đó là nguyên nhân trực tiếp gây trĩ.
Bạn nên tập tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh. Vị trí này dẫn đến chuyển động ruột dễ dàng và nhanh hơn, giúp ngăn ngừa táo bón và trĩ. Chúng ta cũng không nên dùng điện thoại hoặc đọc sách báo quá lâu trong khi đi vệ sinh. Điều này có thể khiến các búi trĩ tăng áp lực hoặc dẫn đến viêm nhiễm nguy hiểm.
Vệ sinh hậu môn sạch sẽ
Vệ sinh hậu môn sạch sẽ là cách phòng tránh viêm nhiễm lây lan, tiêu diệt một số vi khuẩn có hại ở hậu môn. Bạn nên vệ sinh hậu môn sạch sẽ sau mỗi lần đi vệ sinh, mỗi ngày bằng nước muối ấm, lá cây thảo dược,….và sau đó lau khô hậu môn.
Thường xuyên vận động cơ thể, tập luyện thể dục nhẹ nhàng
Vận động thể dục thể thao không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp người bệnh trĩ cải thiện bệnh nếu chọn đúng bài tập nhẹ nhàng. Khi cơ thể hoạt động, máu huyết sẽ lưu thông tốt hơn. Đặc biệt, hệ tiêu hóa cũng hoạt động ổn định, hạn chế tình trạng táo bón hoành hoành. Việc luyện tập thể thao cũng sẽ giúp người bệnh kiểm soát cân nặng, giảm tải bớt áp lực cho hậu môn và các búi trĩ.
Tập thói quen ăn chậm nhai kỹ, uống nhiều nước
Việc ăn nhanh, nhai không kỹ khiến cho việc tiêu hóa khó khăn. Chính vì thế mà quá trình đào thải chất thải ra khỏi cơ thể cũng gặp khó khăn. Điều này làm va chạm vào búi trĩ gây tổn thương, viêm nhiễm búi trĩ. Người bệnh uống ít nước cũng khiến cho quá trình chuyển hóa thức ăn gặp nhiều trở ngại, táo bón hình thành. Do đó người bệnh nên bổ sung nước hàng ngày để giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả.
Như đã nói, chế độ sinh hoạt có ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh trĩ. Để quá trình điều trị, cải thiện bệnh diễn ra hiệu quả bạn nên tuân thủ chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ giúp nhanh khỏi mà bài viết hướng dẫn trên. Hiệu quả điều trị sẽ nhân đôi khi bạn kết hợp dùng dung dịch GIẤP CÁ EXT TRIX FAST – sản phẩm thảo dược hỗ trợ cắt nhanh cơn trĩ cấp, tăng tính bền thành mạch.
Sản phẩm được điều chế dưới dạng gói nước tiện dụng, hiệu quả lâu bền. Với các thành phần chính như:
+ Diếp cá
+ Cao hạt dẻ ngựa
+ FOS (chất xơ hòa tan)
+ Cao hoa hòe
+ Nano curcumin liquid
Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: https://giapca.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí! Hi vọng nội dung bài viết đã giúp bạn biết cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ một cách khoa học, hiệu quả.