CÁCH CHỮA BỆNH TÁO BÓN Ở NGƯỜI LỚN

Táo bón không chỉ thường gặp ở trẻ em mà ngay cả người lớn cũng rất dễ mắc phải. Nếu để lâu không cải thiện đúng cách, sẽ ảnh hướng đến sức khỏe và gây ra các bệnh nguy hiểm khác. Vậy đâu là cách chữa bệnh táo bón ở người lớn nhanh chóng và hiệu quả? Lời giải đáp sẽ có trong bài viết dưới đây.

1. Cách chữa bệnh táo bón ở người lớn

a. Điều chỉnh thói quen ăn uống

Đối với trường hợp bị táo bón nhẹ, có thể khắc phục tình trạng này thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống. Tăng cường những thực phẩm chứa nhiều chất xơ như trái cây, rau xanh, các loại đậu,… là sự lựa chọn tốt để dần cải thiện chứng táo bón. Đồng thời, bạn nên chú ý uống đủ nước mỗi ngày để giúp làm ẩm niêm mạc đại tràng và làm mềm phân.

Song song với đó, bạn nên gạch tên những thực phẩm có chứa quá nhiều chất béo, khó tiêu hóa ra khỏi thực đơn. Những đồ uống có ga cũng không nên xuất hiện trong chế độ ăn uống hằng ngày nếu như bạn muốn cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.

b. Thay đổi lối sống

Rất nhiều gì bị táo bón là do ảnh hưởng của lối sống thiếu khoa học. Chính vì vậy, để khắc phục được táo bón và ngăn ngừa bệnh tái phát thì trước tiên, bạn cần dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục. Những bài tập phù hợp với sức khỏe và tốt cho việc trị táo bón như: đi bộ, tập dưỡng sinh, tập yoga,…

Bên cạnh đó, cần thay đổi dần dần thói quen đi vệ sinh. Không nên nhịn đi đại tiện và cần tập thói quen đi ngoài vào một khung giờ cố định trong ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sớm. Đối với những người có tính chất công việc cần ngồi nhiều như công nhân, tài xế, nhân viên văn phòng, nên chú ý đến thói quen đi vệ sinh nhiều hơn. Không nên nhịn sẽ tạo thành thói quen rất xấu.

c. Bổ sung Probiotic

Các phương pháp điều trị táo bón thông thường bao gồm thuốc nhuận tràng và thuốc làm mềm phân. Tuy nhiên, thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung probiotic đã trở thành phương pháp thay thế trong điều trị táo bón hiệu quả ở cả trẻ em và người lớn hiện nay.

Khi sử dụng men vi sinh trong vòng 2 tuần có thể giúp bạn điều trị bệnh táo bón, tăng độ đặc và tần suất phân. Ngoài ra, khả năng điều trị táo bón của chúng còn bắt nguồn từ việc tạo ra các axit béo chuỗi ngắn, giúp cải thiện nhu động ruột và dễ dàng đi tiêu hơn.

Probiotic là một loại lợi khuẩn sống trong đường ruột, có khả năng ngăn ngừa được chứng táo bón mãn tính. Chúng thường bao gồm Lactobacillus và Bifidobacteria. Bạn có thể bổ sung những lợi khuẩn này thông qua các thực phẩm chứa nhiều Probiotic như sữa chua, dưa cải bắp, kim chi,…

2. Sử dụng thảo dược để chữa bệnh táo bón ở người lớn

Tháo gỡ nỗi lo bệnh trĩ đang ngày đêm “ức hiếp” bệnh nhân, mong muốn tìm lại sự tự do đời sống và đảm bảo sức khỏe lành mạnh, CỐM GIẤP CÁ EXTRA – món quà sức khỏe cho bệnh nhân trĩ – táo bón đang là sản phẩm được ưa chuộng hiện nay trên thị trường từ tinh chất thiên nhiên, giúp yên bệnh trĩ – táo bón.

Không chỉ giải quyết các vấn đề bệnh trĩ, Cốm Giấp Cá Extra còn can thiệp hỗ trợ điều trị cho trường hợp bệnh táo bón – suy giãn tĩnh mạch cấp độ nhẹ. Đặc biệt, sản phẩm là lựa chọn phù hợp cho các bà bầu mang thai mắc trĩ, táo bón, suy giãn tĩnh mạch bởi độ an toàn tuyệt đối, KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ với các thảo dược:

– Cao khô diếp cá: kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón

– Inulin: chất xơ thiên nhiên, ngừa táo bón an toàn

– Rutin: tăng sức bền thành mạch, cầm máu

– Immunepath – ip: phục hồi và làm lành thương tổn trên niêm mạc, giảm nóng rát hậu môn.

CÁCH SỬ DỤNG:

– Hòa tan trong nước rồi uống sau mỗi bữa ăn
– Trẻ em trên 2 tuổi: uống ½ – 1 gói/lần, ngày 2 lần
– Người lớn: uống 1 gói/lần, ngày 2 – 3 lần
– Đợt dùng có thể kéo dài từ 1 – 3 tháng, có thể dùng thường xuyên để hạn chế nguy cơ táo bón, trĩ, thành mạch yếu.

Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:

– ĐẶT HÀNG NHANH TẠI: https://giapca.vn/san-pham/com-giap-ca-extra/

– Website: https://giapca.vn/

– Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra/

– Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về  Viên Giấp Cá Extra hay có bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Hy vọng với những thông tin trên đây có thể giúp ích cho bạn trong việc chữa bệnh táo bón ở người lớn. Chúc các bạn áp dụng thành công!