Bị Suy Giãn Tĩnh Mạch Ở Chân Phải Làm Sao??

Hiện nay có khá nhiều người băn khoăn không biết bị suy giãn tĩnh mạch ở chân phải làm sao khi gặp phải tình trạng này, bởi tình trạng này khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn khiến công việc và đời sống bị ảnh hưởng. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé!

Đôi nét về bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới hay suy van tĩnh mạch chi dưới là thuật ngữ chỉ sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại sẽ gây ra những biến đổi về huyết động và biến dạng tổ chức mô xung quanh, gây ra các triệu chứng như nhức mỏi, nặng chân, phù chân, tê dị cảm, kiến bò, vọp bẻ (chuột rút) về ban đêm… có thể dẫn đến các biến chứng khó chữa như chàm da, loét chân không lành (nhất là ở người già), chảy máu, giãn lớn các tĩnh mạnh nông, viêm tĩnh mạch nông huyết khối, huyết khối tĩnh mạch sâu…

Suy tĩnh mạch, theo lý thuyết có thể xảy ra ở bất kỳ tĩnh mạch nào trên cơ thể. Kế cả ở tay, nhưng trên thực tế phần lớn các trường hợp mắc phải đều xảy ra ở chi dưới tức chân do hệ thống tĩnh mạch chi dưới dài hơn, phức tạp và nhất là chịu ảnh hưởng của trọng lực khi người bệnh phải đứng nhiều. Trên thế giới, bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới chiếm một tỉ lệ đáng kể trên số dân, trong đó 70% là nữ. Ở Việt Nam có dự đoán bệnh sẽ gia tăng gia tăng do sự phát triển của nền kinh tế và thay đổi nếp sống. Suy giãn tĩnh mạch chân mạn tính thường ít nguy hiểm nhưng sẽ gây cho người mắc bệnh cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Bị suy giãn tĩnh mạch chân phải làm sao??

Chế độ ăn uống:

Để ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng và hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh, người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin đồng thời có đủ chất xơ cần thiết như rau quả tươi, trái cây, ngũ cốc… ; không để cơ thể bị béo phì, nếu quá béo thì cần giảm trọng lượng.

Bên cạnh đó, người bệnh suy giãn tĩnh mạch cũng cần đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày (2 lít/ngày đối với người trưởng thành). Nước góp phần quan trọng giúp thúc đẩy dòng chảy của máu thuận lợi hơn. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng nước ép trái cây, rau cu, trà,…

Tập luyện thể dục thường xuyên:

Quá trình tập luyện thể dục thể thao có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở chân diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, việc tập thể dục thường xuyên cũng giúp giảm huyết áp (huyết áp cao là một trong những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch). Bạn có thể lựa chọn một số bài tập nhẹ giúp cơ bắp hoạt động mà không gây căng thẳng quá mức bao gồm: đạp xe, bơi lội, đi bộ, yoga,…

Hạn chế đi giày dép cao gót:

Theo khuyến cáo từ các bác sĩ, đi giày dép thoải mái, rộng và có đế mềm có thể mang đến hiệu quả không nhỏ trong ngăn ngừa và cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch ở chân, đặc biệt là đối với nữ giới. Hạn chế đi giày cao gót bởi giày dép quá cao có thể làm suy yếu các van điều chỉnh sự lưu thông máu qua tĩnh mạch, từ đó dẫn đến nguy cơ suy giãn tĩnh mạch cao. Nếu phải đi giày dép cao gót thì bạn cũng không nên quá 5cm nhé.

Nếu bạn phân vân không biết nên chọn sản phẩm nào phù hợp với tình trạng suy giãn tĩnh mạch của mình, hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch tốt hơn thì có thể CỐM GIẤP CÁ Extra dòng sản phẩm hỗ trợ tốt đối với suy giãn tĩnh mạch an toàn dùng được cho cả phụ nữ mang thai. Với các thành phần quý và độc đáo từ thiên nhiên như GIẤP CÁ, RUTIN chiết xuất từ hoa hòe, được đánh giá có hiệu quả cao trong:

  • Cải thiện tuần hoàn máu nhanh chóng chỉ sau vài lần sử dụng; hỗ trợ làm tan máu động, làm giảm cảm giác nặng nề của chân do suy giãn tĩnh mạch đồng thời cải thiện hiệu quả tình trạng suy giãn tĩnh mạch.
  • Chăm sóc và nuôi dưỡng vùng da chân bị ảnh hưởng bởi suy giãn tĩnh mạch, làm đẹp đôi chân cho người sử dụng.
  • Chiết xuất tự nhiên, lành tính, đảm bảo an toàn cho mọi đối tượng.

Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại website uy tín chất lượng www.tamduocstore.com.vn – www.giapca.vn, các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

.